أثبتت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الغذاء بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة بشكل منتظم مع التواصل الاجتماعى مع المحيطين في مقدمة العوامل التي تساعد على تعزيز ثقة الإنسان في ذاته ومع ذلك ، فإن الطريق إلى الثقة بالنفس ما يزال صعبا إلا أن الباحثين يؤكدون أن تنشيط وتدريب المخ يساعد بصورة كبيرة على تعزيز الثقة بالنفس.وفي هذه الدراسة ، قال العلماء إن أنماط نشاط المخ يمكنه بحالة
أصبحت الكثير من المشاكل الصحية متفشية بين مختلف فئات المجتمع بسبب نمط العيش الحالي مثل، الصداع واضطرابات الهظم، والسمنة وصعوبة التخلص من الوزن الزائد، تعد كل هذه المشاكل الصحية نتيجة التغدية السيئة، وعادة ما تبدأ هذه المشاكل بأمراض بسيطة وصغيرة وتنتهي بأمراض خطيرة قاتلة وذلك وفقا لـ"RSSNEWS" قد نتناول أحيانًا بعض الأطعمة التي تكون غير صحية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
